Qué rico sabor! Ceviche durfte ich bereits vor meiner Südamerikareise kennenlernen. Meine damalige Spanischlehrerin in der VHS hat mir empfohlen unbedingt mal Ceviche und Pisco Sour zu probieren. Als ich dafür extra in ein peruanisches Restaurant nach Münster gefahren bin, war ich etwas skeptisch über das Gericht mit dem rohen Fisch und Koriander und dem …
Stell dir vor du stehst morgens im Halbschlaf vor deinem Kühlschrank und der hat die über Nacht dein Frühstück gezaubert! – Magic!✨ Wusstest du, dass Haferflocken nicht nur lange satt machen, sondern durch ihre Ballaststoffe gesunde Darmbakterien fördern und den Cholesterinspiegel senken können? 🙌🏽 Bei mir kommen immer noch Hanfsamen, Flohsamenschalen und eine Prise Zimt …
Over night oats für heiße Tage oder den entspannten Morgen🥣🌾🫐 Weiterlesen »
Sommer, Sonne, Aperitivo Time🍹🌞 Bei unserem Kleinen Beueler Sommer konnten einige bereits unsere leckeren Drinks aus den alkoholfreien Aperitivos von @dr.jaglas probieren.🎉 Für den Genuss zuhause haben wir für euch natürlich noch Rezeptanregungen.🍋 Ich liebe ja den Pompello Spritzz!🤤 Die Aperitivo von Dr. Jaglas findet ihr natürlich bei uns im Laden. Aperitivo #alkoholfrei #Sommer #Drinks …
It’s Mango Time!🥭✨ Wir haben in dieser Woche einige Kilos super leckerer Mangos von @gebana.official geliefert bekommen.🤤 Gebana arbeitet direkt mit den Kleinbäuer:innen vor Ort zusammen.Bei unserer Bestellung erhalten wir nur ein grobes Lieferfenster, denn geerntet werden die Früchtchen zum besten Reifegrad. Davon konnten sich einige am Samstag direkt geschmacklich überzeugen.🤌🏽 Ein paar Mangos sind noch da …
Rezept des Monats🍫✨ Unsere liebe Nachbarin Hannah hat bei uns den Honig für dieses feine Mousse au Chocolat gekauft und mir gleich eine Kostprobe vorbei gebracht. Absolute Beuelliebe!🫰🏽 Daher teilen wir dieses einfache aber super leckere Rezepte hier mit euch. Alle Zutaten findet ihr zufälligerweise bei LiMa’s. Auf den Seidentofu als neues Kühlschrankprodukt gibt es …
Quinoa – Das Gold der Inka✨ Morgens halb 10 auf dem Mercado de San Blas in Cusco: Erstmal einen Quinoa Drink zum Frühstück! Ein kleines Andenken meiner Reise aus 2019 und Rezeptinspo für euch!🌾🇵🇪 Wir beziehen unsere Quinoa von @muddanatur_ Mudda Natur baut deutschlandweit Quinoa an. Ursprünglich kommt das Pseudogetreide aus Südamerika und ist in Bolivien und …
Mie Noodle Salat!🍜 Eigentlich wollte ich euch nur sagen, dass wir endlich wieder Mir Noodles haben! Lose oder safety first im 3 Kg Vorratskarton! 🎉 On top aus unserem LiMa Letter Archiv ein Rezept, inspired by meiner Mutti!👩🏽🍳 Ob als Salat, selfmade yummy noodles oder Ramen:Lasst es euch schmecken!🥰✨
Eat like a woman✨Für die Phase des Aufblühens oder, wenn dein Körper Phytoöstrogene, Eiweiß, Eisen, Folsäure und Vitamine verlangt.🙌🏽 Ein super easypeasy Saatenbrot Rezept, dass super lecker schmeckt, nicht auseinander fällt und dir und deinem Körper einfach gut tut.👩🏽🍳 Aus dem LiMa Letter April und meinem neuen Kochbuch zur zyklusbasierten Ernährung „Eat like a woman“📖 …
